ピアバル
フランスのナチュラルミネラルウォーターの１つに、フランスにあるエール・ノルマンディーが、採水地である「ピアバル」（Ｐｉｅｒｖａｌ）があるでしょう。
ピアバルは、５００ｍｌと１５００ｍｌと２０００ｍｌなどのペットボトルがあり、１０００ｍｌ当たりの栄養成分表示は、カルシウムが１０４ｍｇ、ナトリウムが８ｍｇ、マグネシウムが４ｍｇ、硬度が２７６ｍｇ／Ｌの中硬水で、ｐＨ値が７．４でしょう。
アバルは、カルシウムの含有量が多くなっていますが、マグネシウムの含有量は少なく、中硬水であるけれどもクセが少ないそうですね。
販売価格も、それほど高くなく、お手ごろな値段のようですので、食事をされる際にテーブルウォーターとして、冷やしたピアバルを置かれてみられてはいかがでしょうか。
カルシウムなどのミネラル分の補給のためにアバルを利用される場合には１度に多く飲むのではなくコップに１杯程度の量を何回かに分けて飲用されるとミネラル分が吸収されやすいでしょう。
